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＊2021年10月29日に投稿したものを、本日11月15日に一部更新し再投稿しています。
こんにちは。竹みかです。
さて今日は、
生活協同組合ユーコープが運営している【おうちCO-OP】のご紹介です！
神奈川、静岡、山梨の3県で展開されています。
その県限定なら関係ないわ～と思わずに、生協は様々な都道府県にまたがって存在しているので、
・生協の宅配ってどんな感じなの？
・続けられるかな？
・一度試したことがあるけれど続かなかったよ。でも、もう一度試してみたい気持ちもあるかも？
そんなふうにお考えの方へ、生協の宅配を取り始めて15年の主婦が上手に利用（実は節約になるかも）し長続きさせるコツについてお話しできればと思っています。お勧めの便利商品のご案内もしていますよ。
これから生協の宅配をお考えの方や、もう一度始めてみたいなと思われてい方の参考になれば幸いです。
＊後ほどご案内するミールキットの見本です。
まずは【おうちCO-OP】のご紹介をちょっと
＜【おうちCO-OP】とは＞
生活協同組合（いわゆる生協）ユーコープが運営する【おうちCO-OP】。
神奈川、静岡、山梨の3県で展開されています。それぞれの県内利用者数No.1なのですよ！信頼の証ですね。
＜生協の宅配を始めるには～発注までの流れ＞
生協の宅配を始めるには、まず組合員になる手続きを行う必要がありますが、その後は次週分の商品カタログを見て発注をすれば、翌週、自宅までその商品を配達してくれます。
発注方法は、カタログに付いている紙の注文用紙に記入して配達員に渡す方法だけではなく、PCやスマホ（便利なアプリもあります）でweb発注もできますし、お急ぎなら電話でも発注することができます。それぞれの方のライフスタイルに応じて発注することができますね。
＜豊富な品揃え＞
豊富な品揃えも特徴で、なんと3000品あります。それは多岐に渡り、
①生鮮食品
＊こだわりの産直を取り揃えています。子どもの味覚を育てるには、本当に美味しい産直素材を使うに限りますね。
②冷凍食品（後ほど2点ご紹介）
＊忙しい中での食事作りには、強い味方ですね！
③デイリー品
＊パンや納豆、牛乳、ヨーグルトなど毎日食べるものもまとめて発注できます。
④ミールキット（後ほど1点ご紹介）
＊話題の時短商品です！
⑤日用品
＊トイレットペーパーやオムツといった重くかさばる日用品もまとめて発注できます。買い忘れて困ってしまうこともありませんね。
⑥一般メーカー品
＊いちいち近所のスーパーや量販店に買いに行かなかくても、まとめて発注ができて、便利ですよ。
等あります。
＜置き配で安心＞
平日は共働きで家を空けていても「置き配」が可能です。
必要に応じた保冷剤を入れ、更に箱全体を覆うカバーつきです。どの季節でも安心ですね。盗難を防ぐ役割もありますよ！
と、【おうちCO-OP】のご紹介をさせていただきましたが、これらはご興味がある方がちょっとサイトを開いていただければ分かる情報ばかりですよね。
これからは、生協の宅配を15年愛用している私の上手に利用し長続きさせるコツをご紹介したいと思います。
生協宅配の上手に利用し長続きさせるコツ
＜生協の宅配が続かない理由って何？＞
何度か、近所のママたちや娘たちの幼稚園でご一緒したママたちと、生協の宅配についてお話ししたことがあります。
その中で、続けれらず数か月～半年程度でやめてしまったなんて話を聞く機会もありました。そのほとんどの理由が、
面倒になった
でした。更に、なぜ面倒になったのか細かく聞いてみると、
①1週間先もの献立を考えて、何の食材を発注すべきか考えるのが面倒。
②前週に頼んだものが分からず（まだ宅配が届いていない状態で次週の注文をかけることになるため）、ダブり発注してしまった。
のほぼこの2つの理由でした。
＜発注パターンを2つ作る＞
確かに私も最初のころは、何を頼むべきか迷って発注に時間がかってしまったり、ダブり発注してしまうこともありました。が、今は全くありません。
もちろん慣れたこともありますが、自分の中でルールを作っているからです。
最初から、2パターンの発注を商品を決めてしまっています。
1週目にパターン1を発注、2週目にパターン2を発注、3週目はパターン１、4週目はパターン２という感じで。するとダブり発注もありませんし、何を発注しようかという迷いも出ないのです。
具体的には、
毎週発注するもの（デイリー品のようなものですね。パンや卵、牛乳、ヨーグルト、豆腐、納豆、油揚げなど。それとよく使う野菜や果物、肉、魚、冷凍食品など）と、隔週でOKなもの（日持ちする根菜類や、そんなに頻繁に使わない野菜など）を組み合わせていきます。
それでパターンを2つ揃えます。
プラス、その時々でカタログを見て美味しそうだなと思うものを加えることもありますよ。
また調味料や米、麺、粉類、缶詰などは、減ってきたな（10日後くらいにはなくなりそうだな）と思われるものは、早め早めに発注するようにしています。発注前に在庫をチェックするので、切らせて困ることもありません。無駄な発注やダブり発注も防ぐことができますね。
＜発注を2パターンに固定させるメリットは＞
これにより、メリットがたくさんあります。
①発注に迷いがなくなる。
②ダブり発注がなくなる。
③毎週、自分で設定した合計金額内に収めるようにすれば、節約なる。
＊食材が週1で届いたら、仮にこの料理にはこの食材が…と思っても、近所のスーパー等で買い足さないようにしています。これは鉄の掟。
④料理の腕が上がる。
家にある材料で1週間分の料理を作るようになるので、何ができる、どう組み合わせる、代用はどれにするなど考えて料理をするようになります。
⑤無駄な在庫がなくなり、すっきりする。
1週間でなるべくきれいに使い切ることが使命なので（ほぼゲーム感覚です（笑））、食材を無駄にすることがなくなりました。
もちろん、子どもたちは成長して食べる量も増えますし、食の好みも変わりますし、そのときどきで我が家の食の流行もありますし、私たち親は中年層になり食の量や好みも変化していくので、発注パターンもそれに合わせて微調整しています。
＊季節でも発注する野菜や果物、魚など多少入れ替えていますよ～。
こんな感じで、私は生協の宅配を楽しく♪利用しています。
そもそも週1回まとめて宅配してもらえれば、毎日買い物に行く時間や、そこで献立を考え、何を買おうかなと迷う時間も節約できますしね。その分、家族と過ごす時間に当てたり、自分の趣味の時間やゆっくりくつろぐ時間に割り当てることができますよね。
＜近所のスーパーの特売にありつけない？＞
せっかくのスーパーの特売にありつけないじゃない！と思われるかもしれませんが、よくよく考えてみて下さい。それって本当に節約になりますか？
1週間の食事作りは繋がっていますよね。
前日に残ったおかずや副菜、汁ものは？
中途半端に残っている食材たちは？
それを考えると、毎日特売を買っていては、つじつまが合わなくなり、返って余らせてしまったり、使わずに腐らせてしまうことになりかねません。それこそ食材もお金ももったいないです…。
＜ライフスタイルに合わせて発注を！＞
もちろん今は、非常に忙しい方も多いので、平日はミールキットや冷凍食品を使用し、休日は自分で1から食材を使って料理するでもいいと思います。休日に一気に作り置きする手もありますよね。
それぞれの方のライフスタイルに合わせて、発注パターンを決めることができるのも、生協の宅配ならではです。
では、次に今一押しの便利商品のご案内をしていきたいと思います。
便利商品のご案内
＜まずは話題の「ミールキット」！＞
今回ご紹介するのは、「大阪王将・牛チンジャオロースセット」です。
冷凍された状態でやってくるので、すぐ使わなければというプレッシャーもありませんし、日持ちもしますよ。
更に更に調理する場合も、なんと事前に解凍しておく必要がないのです！！！
ここ重要ですよね。
冒頭の写真のように、それぞれの材料が別々の袋に入っているので、封を開け凍ったまま、手順通りにフライパンで炒め合わせるだけで完成です。
本当に思い立って、7分で出来上がりました！驚きの時短、そして便利さです。
野菜を切らなくても、調味料を量って混ぜ合わせなくても、全て整った状態なのですから。これは使わない手はありませんよね。
味も大阪王将なので、ばっちり決まっています。ご飯も進みますし、もちろんビールなどお酒との相性も抜群です。
ただもしも、お子さんが食べるのに味が濃いなと思われたら、ちぎったレタスを最後に加えればオッケーですよ。これならお手軽、手間なしですよね。
＜次はいつも冷凍庫に常備しておきたい「冷凍食品」！＞
1つ目は、
子どもたちに受けること間違いなしの「CO-OP国産素材・ふっくら卵のオムライス」です。
もちろん、電子レンジでチンすれば、すぐに食べられます。
更にすぐれものなのが、お皿に袋ごと乗せ、袋の端にハサミで切れ込みを入れるだけでOKなのです。通常の皿への移し替えやラップをかける手間もいりません。お子さんでも楽々できちゃいますね。
味も、しっかりケチャップ味のチキンライスとまろやかな卵との相性がいいですね。大人から子供ま好まれる味です。レンチンしている間から卵のいい香りがしてきて、食欲がそそられます。
パッと見はもしかしたら、卵で包んでいるので…少し小さめに感じてしまうかもしれませんが、全然そんなことはありません。1個で大人でも満足の200gのボリュームです。
そして米や卵、鶏肉、野菜など安心の国産素材でつくられているのもお勧めポイントですね。
休日のランチや、塾帰りのお子さんの夜食にパパっと短時間で用意できるので、とっても便利。いつも冷凍庫に常備していたい食品です。
2つ目は、
レンチンではなく、湯煎で解凍するタイプの「骨取りさばのみぞれ煮」です。
鍋を用意して、湯を沸かす手間がちょっとだけ…かかってしまいますが、その価値はありますよ！
というのも、この商品名通り骨が取ってあるので、お子さんから高齢者の方（ここだけの話、老眼で魚の骨を取るのが億劫になってしまった中年層にも）まで安心して食べることができます。
味は、ほのかに大根おろしを感じる程度で、甘めになっています。しっかり中まで味が染み込んでおり、柔らか食感なので、魚嫌いのお子さんでも美味しくいただけるはずです。
これで魚嫌いが克服できるかも。
＜最後に乳幼児を持つママへ「CO-OPきらきらステップ・国産野菜で作ったなめらかキューブ」！＞
本当に0歳1歳児の育児は大変ですよね。私も2人子を持つ母なので、経験済みです。
ただでさえ息つく暇のない育児の中で、大人の料理以上に時間と手間のかかる離乳食作りはかなりの負担になります。
更に更にいえば…子どもはちょっとでも機嫌が悪かった、眠い、お腹が空いていない、お腹の調子がいまいち、色がいや、見た目がいや等などの理由で、離乳食を拒否してしまいます。
やっと口に入れくれたと思っても、ベ～と吐き出されてしまうこともよくありますよね。きっとそれは、味だけではなく、食感がダメで飲み込めなかったという理由もあるはずです。
せっかつ時間と労力を使って作った離乳食もほとんど食べてもらえずにゴミ箱いきなんてことよくあります。正直、悲しいですね…。
そんなときにこれです！
何より安心の国産野菜使用しています！また製造過程でも、繊維が残らないように柔らかく滑らかに潰し、ジャガイモなどで自然なとろみがついているので、まだ歯がなかったり、あごが未発達な小さな子でも食べやすく、飲み込みやすいように工夫して作られていますよ。
素人がこのクオリティーで作ろうと思ったら、かなり大変。
それが手軽に思い立ったらすぐに使えるので、本当に離乳食作りが楽になります！
おかゆに混ぜたり、パンがゆにしたり、出汁やお湯で薄めてスープにしたり、もう少し大きくなったら、蒸しパンやホットケーキに混ぜ込んでおやつにしたりと用途は多彩です。
味は、
ほうれん草と小松菜（＋とろみづけのためのジャガイモ）
おいも（さつまいも、ジャガイモ、コーン、玉ねぎ）
の2種類になります。
どちらも使い勝手がよいですね。忙しいママの強い味方です！
こんな感じで、乳幼児から成長期のお子さん、お年寄りなど様々な年代の方向けの、時短で調理の手間のいらない商品が数たくさん取り揃えられています。
最後にお得情報
今【おうちCO-OP】では、お得な割引制度やプレゼントもあるので、最後にご紹介します。
①子育て割
3歳未満のお子さんがいらっしゃるご家庭なら、宅配サービス料が無料になります。
②妊娠中～1歳未満のお子さんがいらっしゃるご家庭に、ご出産お祝い「スマイルボックス」のプレゼント
③資料請求をすると、もれなく人気商品を1点プレゼント
④（はじめてご利用の方限定で）web申し込みをすると、おうちCO-OPで使える4000円分プレゼント
＊申し込み期限のあるものもあります。必ず、おうちCO-OPのサイトで詳細をご確認下さいね。
【おうちCO-OP】で、
週1回まとめて食材や日用品等の宅配で届けてもらうことで、生活にゆとりができるだけではなく、節約もでき、料理ややりくりも上手になり、食材の無駄もなくせます。
是非あなたも、まずは資料請求から始めてみませんか。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ポチっとしていただけたら嬉しいです。
