ママ友ゼロ母日記

ママ友って本当に必要?いなくなったら気持ちが楽に

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初めての習い事って何歳から何が良いの?姉弟を育てての経験から!

こんにちは。

ママ友ゼロ母です。

 

 

春になり、お子さんに何か習い事をさせてみたいなとお考えのママさんたちも多いのではないでしょうか?

 

とはいえ、初めての子だと、

 

何歳から習い事って始めた方が良いの?

具体的に習い事って何が良いの?

 

当然、初めのことで迷いが出てきますよね。

 

そこで今回は、姉弟の2人を育てて経験したことをお話しできたらと思います。

悩めるママさん、パパさんたちのちょっとでもヒントしていただけたら嬉しいです。

 

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第1子・娘のときは?(乳幼児期)

 

初めの子は、女の子だったので、1才になるかならない頃から、習い事については気になってました。というのも、当時の私は世間で言われる通り、とにかく知り合いを、ママ友をたくさん作らなければ!と使命感に燃えていたからです。

 

学生時代からの友人で、同時期にママになった子にはたまにしか会えないし、近所のママたちは転勤属だらけで、いついなくなるか分からないし、それ以外にも知り合いを作らならければ!と。

 

今思えば、それって母親側の都合であって、本当に子供ためなのかは疑問ですが…。

 

 

そこで、我が家の通える範囲で検討してみたのは、

 

 

音楽教室

②英語教室

③絵画・造形教室

ベビースイミング

⑤幼児向け知能教室

 

 

でした。

 

私自身、あまりの幼い時期からバリバリのお勉強は興味がなく、早期教育には違和感を感じいる派なので。

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②と⑤は除外しました。

 

②は体を動かしながら、遊び感覚で行うなら良いかなという気持ちもありましたが、まずは、英語より母国である日本語でしょ!という思いが強かったので、外しました。

 

あれこれ検討の結果、我が家は①音楽教室と④ベビースイミングに通うことを決めたのですが、理由は簡単!通いやすさですね。近くないと続かないと思ったので。

 

当時から近所に③のような芸術系のお教室があったら通わせたかったですけどね。

残念…。

 

 

もちろん、親子一緒に参加です!

 

音楽教室は、1才になってからすぐに入った、本当に初めての習い事でした🎵

 

集団に慣れてなかった娘も、親子で参加ということで、心理的負担がなく、すんなり溶け込んでくれましたよ。

 

泣くこともなく。最初は、周りを警戒してキョロキョロしてましたが、親子3~4組程度と少人数だったので、すぐに落ち着いてました。大手の音楽教室だったこともあり、講師の先生も慣れてらして、カリキュラムをしっかりしていたので、回を重ねるごとに楽しんでましたね。

 

主には体を動かしてながら歌っていました。

 

その中で、上のお子さんが幼稚園児の先輩ママさんと仲良くなり、平日の午前中に何度か公園で遊んだりしましたよ。その際に、幼稚園選びのコツや児童館の利用法、生活リズムの整え方なんかも教えてもらえました。

 

新米ママとして、ママ友が欲しい!生の育児情報が欲しい!という目的は達成できました!

 

ただ、子供によっては集団に慣れるのに時間がかかる場合もありますし、どうにも音楽、歌、踊りに気が乗らず楽しめない子がいたのも事実です。

 

 

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 娘のベビースイミングでは、まさにその気の乗らない子の典型でした…。

 

1歳7か月頃から始めたのですが…、何ヵ月経ってもプールへの恐怖心がぬぐえず、ずっと泣き通しで…。

 

もちろん、楽しんでる子はたくさんいましたよ!

 

プールを見るだけで、ピョンピョン跳ねて喜ぶ子もいましたし、最初は集団やプール自体に恐怖を感じて泣いていた子も、回を重ねるごとに慣れてきて、楽しめるようになっている子もたくさんいました。

 

でも、肝心の娘はどうにもならず、親子で疲れ切り、結局、半年ちょっとで諦めて辞めてしまいました。当然、全く知り合いもできませんでしたね。毎回、子供は泣いてて、それを必死でなだめているママなんて、話しかけてくれませんよね。

 

この幼児期に習い事をやる主なる目的が、

 

親子で知り合いを作ること!

 

だったのですから、子供が楽しめないなら、ある程度で見切りをつけてしまったのは正解だったと思っています

 

 

第1子・娘のときは?(幼稚園児以降~)

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結構重要なことですが、親子で参加する習い事の終わりは、幼稚園入園と重なります。

 

ただ、その子その子の育ちは非常に違いが大きい時期ですよね。年少で、一人で習い事に参加して、身に付けていくことができる子もいれば、年中、年長と待った方が良い子がいることは確かです。

 

 

娘は、年少で音楽教室を卒業し、年中よりピアノの個人レッスンを習い始めました。

 

彼女の場合は、この年齢で身に付いてってるなと実感できました。私も後ろでレッスン内容を全て聞き、家で親子で復習をしていましたが…先生に言われたことをある程度理解をしていましたからね。

 

もちろん、不十分な点もあります。まだまだ、子供に完全に任せきりにするには早いと感じていたので、私がフォローしていました。完全に一人立ちは、小学生中学年ごろになってからだったでしょうか。

 

 

ちなみに、プールはそののち小1まで恐怖症でしたが、小2になり改めてスイミングスクールに入り直しました。

 

もちろん、子供だけのレッスンです!

 

2年間続けた結果、恐怖症は消え、学校のプールの授業で困らない程度の泳ぎはできるようになりました。

 

やっぱり、始めるのに適切な時期があるのも確かですね。

だから、幼児期にダメだったからとあきらめないで下さいね。

 

 

以上より、娘の習い事遍歴は、

 

1歳~幼稚園年少まで音楽教室

1歳7か月~半年間、ベビースイミング

4歳~12歳まで個人のピアノ教室(途中、小1から先生を替えています。)、

小5、6年の2年間、中受用の塾

 

になります。

 

本当はダンス系、特にクラシックバレエをさせたかったのですが、本人が「絶対嫌っ!」といって頑としてやらなかったので、母の夢は儚く崩れ去りました…。

 

 

第2子・息子のときは?  

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この経験を踏まえて、下の息子の習い事選びが始まりました。

 

親子で知り合いを作りたい!というのは、第2子では必要を感じなかったので、一人でレッスンを受けられる年になってから習い事を始めさせようと考えていました。周りも、二人目以降はそんな考えの人が大半でしたね。

 

 

幼稚園に入園してから、習い事を始めるタイミングと具体的に何が良いか?を見計らっていたのですが…、男の子でかつ早生まれの息子は、本当にのんびり成長で、年少はほぼほぼ赤ちゃん、年中になりようやく集団の中にいる自分に気付いたくらいの子で…。

 

ピアノが良いかな?それとも、体を動かす系かな?と決めかねてたのです。

 

お友達を見回せば、やはり人気はピアノ、体操、ダンス、スイミングといったところでしたが、どれも息子の個性には違う気がするなと思い、

 

息子の好きなことは何だろう?

 

と思い返してみたのです。当時、廃品製作が大好きだったので、造形教室に入れてみることに。(娘のときにはなかったお教室が、息子のときには比較的近所にできていました。)

 

これがどんぴしゃではまり、これでもかと笑顔が見れ、みるみるうちに積極的な子に変身しました。

 

言葉も遅く、年少、年中とみんなの弟のような存在だった子がです。あまり焦らず、周りに流されず、時期を見極めて、習い事を決めるのもまた一つの手ですね。

 

今現在、絵は緻密で個性的なものを描き、工作はかなりのアイデアマン(習い事のお蔭でかなり知識も経験も豊富です。)なので、この分野では、小学校でも一目置かれているようです。才能凸凹でかなり個性的な子ですが、これだけはというものができたので、心底良かったと思っています。

 

ちなみに、あまりに楽しそうに造形教室に通う弟の姿を見て、姉である娘は嫉妬しています。

 

私も純粋に楽しめる習い事をしたかった!!!

 

と。その言葉を聞くと、私的に申し訳なかったなあと後悔の念が残ります。

 

 

以上より息子の習い事遍歴は、というほどのものはありませんが、

 

年長から造形教室、

小1から公文(算数のみ)

小2の終わりから公文(英語を追加しました。)、
小3が落ち着いてきたらスイミングを始める予定です。

 

将来的に中受をするか未定ですし、塾にも入れるかどうかすらも未定ですね。彼のこれからの成長具合を見て、判断しようと思っています。

 

ちなみに、公文に入れた理由はこれです。

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やっぱり、計算力と英語は地道な積み重ねが大切だと実感したので、王道の公文を選択しました。特に息子のように理解に時間がかかったり、得手不得手がある子には、時間をかけて着実の身に着けさせるのが一番かなと思い通わせています。その成果は?またいつかお話しさせていただければと思っています。

 

 

まとめ

 

我が子はもちろん、他の親子を見て実感したのは、

 

0~2才くらいまでに始めるのは、どの習い事にせよ、その習っていることをしっかり身に付けて欲しいというより、

 

集団に慣れる

親子で楽しめる

 

この2点がクリアーできていれば充分なのではと思ってます。

 

 

初めての習い事は何歳から何がいい?と迷っているママさん、パパさん。まずは、目的をはっきりさせましょう!

 

 

親子で知り合いを作りたいのか?

それとも、

子供の身になる習い事をさせたいのか?

 

 

前者なら、0~2才までに親子で参加ができて、かつ子供が楽しめる習い事をさせるべきです!

 

 

後者なら、よく子供の成長具合と性格を見極めて下さいね!

 

 

先生の話など、指示をする人の言葉をどの程度理解できますか?

 

ある程度、自分で理解できる年齢にならないとやらせても意味がないと考えています。更に自分を律して積み、コツコツ重ねができる子なら、ピアノ等練習が必要なのもお勧めですが、それがまだ難しいなと思うなら、その時楽しめる習い事で充分なのではと思います。

 

それでも、好きでやってるなら意味はありますよ!

 

幼少期はぼんやりさんで、今才能凸凹個性的な息子も、絵画や造形という得意分野ができたことで自信につながっていますからね。習い事は、ある程度辛くて忍耐で積み重ねるものと考えていた私の価値観を、息子は良い意味で裏切ってくれました。

 

どうぞ恐れずに、どんどん目の前にいるお子さんに習い事というプレゼントをしてあげて下さいね。

 

 

 

本日は最後までお読みいただき、ありがとうございました。

野菜嫌いの子供へお勧めメニュー!圧力鍋で簡単に作れるポタージュスープ2    

 

こんにちは。

ママ友ゼロ母です。

 

 

先日、野菜嫌いな子のためのお勧めメニューとして、ポタージュスープを紹介させていただきました。

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今回は、子供が嫌いな野菜の常に上位にランクインする「トマト」をメインしたポタージュスープをご紹介したいと思います。

 

生トマト特有の青臭さが苦手な子でも、スイスイ食べられちゃいますよ!

 

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このメニューを考えたきっかけは? 

 

何を隠そう、私自身が生のトマトを大人になるまで食べられませんでした。あの種周辺のドロッとした青臭いところが特に苦手で…敬遠してたのです。

 

でも、最近はスッキリした味わいの物や、果物のように甘い品種まであることを知り、難なく生で食べられるようになりましたけどね。

 

 

ただ、そんな私のせいか?子供たちもち生のトマトが大の苦手なので…そこで、開発したメニューです!

 

『トマトのポタージュスープ』

 

になります。

 

 

所要時間と材料は?

 

<所要時間>

圧力鍋を使えばものの20分!

普通のお鍋を使っても30分あれば簡単にできますよ。

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感想(234件)

 

<材料(4人分)>

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トマト(中くらいのサイズ)2個

玉ねぎ  1/2個

コンソメ 1個(顆粒のものなら、小さじ1)

バター  10g

水  400ml(普通のお鍋を使用する場合は、蒸発分を考えて600ml)

塩  少々

ピザ用チーズ お好みで(粉チーズでも)

 

 

作り方と注意点は?

 

<作り方>

①トマトの皮を湯むきします。

②①のトマトをくし切りにして、種を取り除きます。

③玉ねぎを繊維に逆らって、薄切りにします。(繊維に逆らった方が、崩れやすくなるので、最終的に粉砕するのも楽になりますよ。)

④圧力鍋に②と③を入れ、コンソメ、水200ml(お使いの圧力鍋に必要な水分量を入れて下さいね。)を加えて、火にかけます。f:id:elevator-technician:20210412100653j:plain

⑤圧が下がったら、ふたを開け、バターを加えます。(野菜を炒めない代わりにバターで風味付けをします。)f:id:elevator-technician:20210412100824j:plain

⑥粗熱が取れたら、ミキサー、またはフードプロセッサー、ブレンダー等を用いて、とろっとしたポタージュ状にします。f:id:elevator-technician:20210412100939j:plain

⑦鍋に戻し、残りの水(先に200ml使っていれば、残り200ml)を加えて火にかけ、塩で味を調えます。

⑧器によそって、チーズをお好みで加えたら完成ですよ。

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フードプロセッサーもミキサーも使っていますが、何と言ってもハンドミキサーが一番お手軽に使えるので、お勧めですよ。

ちょっと使うにも便利、洗うのも簡単です!離乳食作りにも役立ちますね。

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感想(66件)

 

<注意点>

トマトの湯むきですが、少し面倒ですけど、この作業を省くと出来上がりがよくありません…。圧力をかけても、ミキサー等にかけても、どうしても皮が残ってしまうのです。

 

でも、湯を沸かすのって面倒だなあと思ったら、少し危ないですが、包丁でヘタをくり抜いたトマトをフォークで刺し、コンロの直火であぶります。表皮にまんべんなく火を当ててから冷水に取れば、つるっととむけますよ!

 

ただし、このトマト大きいなあと思ったら、この方法はやらないで下さいね。火のついたコンロにトマトをぼとっと落としてしまい、危険です。

 

 

更に、圧力鍋ないよ!という方は、厚手の鍋に分量のバターを溶かし、まずは玉ねぎを軽く炒めます。その後に水200mlを入れて沸騰したら、コンソメとトマトを入れて、弱火で10分ほど煮ます。

 

その際、蓋はしっかり閉めるのではなく、少しずらした方がふきこぼれなくて良いですよ。この調理法だとかなり水分がとんでしまうで、ミキサーをかけた後は200mlではなく、400ml程度の水を加えるようにして下さいね。

 

またミキサーもフードプロセッサーもブレンダーもない!という方は、網で裏ごしするか、木べらやフォーク、すりこ木、麺棒等でざっくりつぶしても。

 

 

アレンジは? 

 

我が家の子供たちは、このスープが本当に大好きです❤

 

トマト特有の青臭さがなくなり、旨味だけ味わえるからだとか。見た目も野菜食べさせられてる感がないですからね。

 

アレンジとしては、

 

ゆでたマカロニを加えとボリュームがでますし、

食事の終わりにご飯が残っちゃったなあ~というときも、このスープに入れれば、ささっと食べられちゃいます。

 

洋風お茶漬けの感覚ですね。息子は、これが食べたくてご飯を残しているくらいです。〆の1品といった感じです。

 

私的には、チーズ多めがお勧めです!まさにイタリアンですよ。

 

 

その他に、更にトマトの風味を和らげたいなと思われる方は、

 

上記の材料にジャガイモ(皮をむき、適度な薄切りにして)を加え、最後に水の替わりに牛乳や無調整豆乳で伸ばせば、かなり雰囲気が変わりますよ。

 

ジャガイモが良いつなぎになり、牛乳等を入れても分離しませんし、より一層とろっとして優しい味わいのスープになります。より子供向けの味になりますね。

 

 

まとめ(トマトの栄養成分と調理法について)

 

トマトのポタージュスープをご紹介してきましたが、いかがでしたか?

 

トマトの栄養分といえば、リコピンが代表的ですよね。

 

カロチンの一種で、あの赤い色素のもとです。効能は、老化の原因となる活性酸素を減らし、抗酸化作用もありますよ。ガン・動脈硬化の予防、美肌効果まであります!

 

その他にも、血圧を下げる効果のあるカリウムやルチン、脂肪の代謝を助けるビタミンB6、胃液の分泌を促し、疲労回復に役立つクエン酸も含まれており、栄養満点ですね。

 

 

ただ、加熱するとそんな優れた栄養素も失われてしまうんじゃない?

 

と思われるかもしれませんが…。

 

このリコピンの優れた点は、その栄養価の高さだけではなく、加熱に強いということなのです!

 

むしろ、加熱にすることにより栄養価が3倍になるとも言われているくらいです。加熱調理ができれば、料理の幅も広がりますよね。

 

今回ご紹介したポタージュスープだけでなく、卵と中華風の炒め物にしたり、煮込んでパスタのソースにしたり、ミネステローネ等のスープの具材にしたり、お鍋にしたり(すき焼きでも)とアレンジが楽しめますね。

 

また、より栄養価を高めるためには、タンパク質である肉と一緒に調理すると良いとも言われていますよ。

 

 

 

単純に、生で食べるのが苦手な我が子のために、トマトのポタージュを作り始めてみましたが、トマトって本当に栄養の塊なのですよね!

 

かつて苦手だった私が言うのも何ですが…食べられないなんてもったいないです。

 

是非、このトマトのポタージュスープをお試になって、お子さんのトマト嫌いを克服し、更に豊富な栄養成分も摂らせてあげましょう!

 

敢えてスタンダードを外れて地方で中学受験をさせてみた!番外編

こんにちは。

ママ友ゼロ母です。

 

水曜日、この地域では公立中小学校の入学式でした。

 

複数子供がいる家庭が多い地域なので(3人兄弟も珍しくありません。)、午前中は小学校、午後は中学校の入学式が行わるのが慣例です。

他の地域はどうなのかな?これって普通?

 

我が家も2年前は入学式の掛け持ちで、その間のお昼頃には二人がお世話になった幼稚園にまで顔を出したので(これも慣例です。)、1日仕事でてんやわんやだった思い出があります。

う~ん、懐かしい。

 

今年はのんきに、毎朝、可愛い黄色帽子の新1年生を見て、息子もほんの2年前までこんな感じだったなと思ったり、新品の制服姿の中学生を見て、娘の入学当初こんな初々しさがあったなあと懐かしんだりしています。

 

娘の公立中高一貫校受検のお話は大方し終えたのですが、ちょっと補足してみたくなったので、ブログを書いています。

 

2年通ってみて、同級生のタイプや小学校時代の過ごし方、やってきた習い事なんかを娘経由で聞くことができたので、そのあたりを触れてみたいと思います。

 

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地方公立中高一貫校に集まるタイプとは?


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私たち家族が住んでいる県は、東京周辺とは違い、圧倒的な進学率を誇る中高一貫型の私立は存在していません。

 

たまに地方でも、寮を完備したような超進学校が存在していたりしますが(男子校の場合が多いのかな?)、我が県には残念ながらないのです。

 

この地でそれなりの進学をと考える(この「それなり」の定義も難しいですが…。人の価値観にはずれがありますからね。)、トップ高校への進学が定番でした。が、そこに娘の学校も近年食い込みつつあります。

東大はじめ旧帝大一工、早慶、国立医学部医学科とかを指標にするもの何ですが、

その当たりにも進学者を出している感じの学校です。

 

 

というわけで、面々もなかなかユニークです。(笑)

ほんとユニーク、でも、基本育ちが良いというか安定している家庭の子が主なので、ちょっと幼くて可愛い感じの子たちを多く見かけます。

ざっと、どんな人種が多いかまとめてみると…

 

①THE・優等生

小学校時代は、学級委員長を務めていたり、児童会長(娘の小学校にはありませんでしたが…。)、各委員長、運動会での応援団長や鼓笛隊(金管バトントワリングなど)のリーダーを務めていた子たちです。

 

しっかりしていて、先生の信頼も厚いので、オールマイティーで成績が極めて良い。

というか、仮に絵や歌、運動とか苦手分野があっても、普段の生活が良いので、プラスに見てもらえる、ある意味、贔屓してもらえるタイプの子ですね。

 

更に、小学校時代は、夏休みなどで自由研究、絵画、書道、作文など優秀作品として、いくどとなく学校代表に選ばれた経験がある子が多いですね。

ちょっとネットで調べれば、わんさか彼らの作品が出てきます。

(たまに…この絵が代表で選ばれたの???なんてものもあるので、きっと先生のお気に入りだったのだろうと想像がつきます。)

 

たぶん、この手のタイプの子たちは、仮に学区内の中学の進学したとしても、内申もしっかり取れて、トップ校へ行けたのではと思いますが。

 

②一芸に秀でているタイプ

これは少数派になりますがいます。

 

陸上や水泳等のスポーツでかなりの好成績を残したスポーツ万能タイプですね。

 

普通の習い事の域は出ていて、徹底的に打ち込み、根性もあるので、その点がかなり評価されて受検を突破してきたようですね。本当にがっつがあるので、勉強も隙間時間を有効活用して励んでいるので、頭が下がりますね。

 

 

そんな受検の突破方法があるの???

と最初は、驚きとある意味色眼鏡で見ているのですが、彼らを見ていると、本当に頑張っているのが分かるので、他の子たちも理解を示していくようですね。

 

③成績優秀でも世間一般からみると困ったちゃん?

結構な割合でいます…。個人的に、この子たちが一番愛すべき人種かな。

 

頭の回転が良いので、お口も達者。でも、空気が読めなかったり、先生におべっちゃらが全然使えないので、嫌われちゃうタイプですね。

 

小学校の先生とがっつり喧嘩した!

とか

自分は正論を言ってるだけなのに、女子を泣かせてしまい悪者扱いされた!

とか

 

言ってる率が高いですね。

 

何かしらオタク気質がある子も多く、アニメだったり、アイドルだったり、電車だったりと、興味がある話は永遠と語れる感じ。

 

不思議なほど数学が得意で、「数学大好き!」と公言する子の割合も高いですね。

 

 

きっと彼らの言い分からすると、

 

とにかくやれ!

みんなやってるからやれ!

そういう習慣(慣習)だから!

 

なんて言われても、やる理由が分からなからやりたくないし、

 

力合わせて

みんな仲良く足並みそろえて

根性出せ

 

とか言われると、意味分かんない…

 

となってしまうのでしょうね。

別に大人に反抗したわけではないのですよね。やる理由を知りたい!納得していからやりたい!それだけなんですよね。

 

まあ~小学校の先生、特に昭和世代の先生にはよくいますよね。頭ごなしな感じの指導、頭の固い先生ね。

でも絶対、学区内の中学に行ったら、先生に嫌われて内申取れないでしょうね。

本人も親御さんたちも分かっているから、受検させてるのですけどね。

 

それと同じく、深く考えずに感情でしゃべっていたり、みんなが正しいと言っているからとか、先生がやりなさいと言っているからなんて正義感ぶって言ってくる女の子に対して、ただ疑問を投げかけたり、別の見方を示してあげたり、間違っていると思われることを指摘したりすると、考えなしにしゃべっている相手の女の子は反論できずに泣くという構図なんですよね。

 

いじわるして泣かしたわけじゃないのに…なんで俺が悪者?

 

って感じなのでしょうね。

 

ちなみに、私はかなり陰キャなので、わざわざ正義感ぶることはしなかったけど、きっと、この手の頭の良い男の子たちに反論されたら、何言えずに泣いてた部類だったと思います。

 

間違いなく、夫はこの③タイプにドンピシャで当てはまりますけどね。(笑)

 

ちなみに、このタイプは男の子ばかりと思いきや、女の子でも少数派ではありますが、いますよ。みんな数学大好き~!内申取れない軍団です。

ペーパーテストでは、①の子より上でも、なぜか通知表の評価は、①の子の方が上なんてことがよくあります。

 

でも、嫌いじゃあない!むしろ私はこの手のタイプの子たちが好きです💛

 

 

 

小学校時代にやっていた習い事とは?

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そんな個性豊かな面々ですが、習い事はみんな充実しています。

 

やっぱり、一番多いのは、

 

王道の公文です。

 

中学入学時点で、数学高校生範囲に入っていたる子もいたり、英語だと英検3級は当たり前で、英検準2級もちらほらいました。ひえ~。

 

計算力とか学習の基礎を築けますからね。

 

 

次に多いのは、スイミング

 

基本、前章の②タイプ以外は、運動神経があまりおよろしくない子が多いのですが、これだけは、なぜかみんなやっています。

 

泳げることは、自分の身を守るために必要なことですからね。

 

 

そして、音楽系の習い事をしていた子も異常に多いです。

 

王道のピアノはもちろんのこと、バイオリンや合唱団に入ってたとか。スポーツと同様に、かなり極めている子もいて、コンクール入賞とかもいます。

 

秋に合唱祭があるのですが、ピアノの伴奏も指揮者も希望者が多くて、事前にオーディションをして決めるくらいです。しかも、超絶レベルが高くて、本当に驚きます。(一応、私も10年ピアノはやってましたが…あんなに弾けないです。)

 

体育際より断然合唱際の方が盛り上がっている不思議な学校です。

 

 

その他にも、書道とかそろばんとかも多いですし、普通に野球やサッカー、バレエなどもよく聞かれました。

 

 

意外に普通でしたね。あっと驚くような習い事は出てきませんが、その極め方とか活用法が重要ですよね。

 

 

まとめ(公立中高一貫校に受かるためにやっておくべきことは?)

 

ちなみに、娘は①と③の中間点にいるくらいの子です。

 

やっぱり公立中高一貫校を受検する際、小学校の内申書が3割ほど関係するから(各地域や学校でその扱いには違いがありますよ。)、①の子たちのように、学級委員長なんかを積極的にやった方が良いのかなと思われるかもしれません。

 

やった方が多少加点があるかもね?ボーダーのときに、もしかしたら、合否の決め手になるかもね?という可能性は否定できませんが…、正直、本人がやりたいなら良いけど、無理してまでやる必要はないかなと思います。

うちの娘は一切やっていません。他にもそんな子複数人います。

 

何もおべっちゃら使わなくても、担任の先生に好かれるときは好かれるし、あんまり目をかけてもらえないときもあります。ただ常識的な先生なら、6年生の肝心なときの通知表には気を使ってくれるだろうと思いますしね。

 

 

それよりも、受検のための勉強も必要ですが、習い事を一つをじっくり極めることも、重要なアピールポイントになるのではと思います。

 

仮に極めるまでいかなくても、そこで養ったものは大きいですよね。

 

娘は、年中から6年生の夏までピアノをやっており、小1の途中からは、お遊びではない、音大を出た先生のところでクラシックオンリーで習わせていました。プロのさせようと思っていたわけではありませんが、毎日コツコツ練習を重ねること、年1回の大舞台に照準を当てて練習を重ね、一発勝負の舞台で披露することなど学んだことは、かなり大きかったと思います。

 

きっと、受検の一発本番にもその精神は役に立ったと思いますよ。

 

そして、普段から夫は娘と話す際に、彼女が感情的になるとたしなめて、きちんと自分の口で説明させ、自分(夫)が納得できないと解放しませんでした。端から見てると、厳しいなと思えることもありましたが、今となっては、それも受検の面接では役に立ったのではと思います。

 

親も頭ごなしに、やれ!つべこべ言わずにやれ!では、ダメですよね。

論理的に語るようにしないといけません。気を付けるべき点ですね。

 

 

ちなみに現在の娘は、気を使ってくれる①タイプよりも③タイプの男の子と忖度なしで意見を戦わせるのが楽しいみたいですよ。(笑)

小学校では大人しいと思われていた娘が大変身しました!

 

 

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

また、地方公立中高一貫校については、続きを書きたいと思っています。

 

過去の記事も良かったら 

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抜け毛・薄毛が気になるあなたへ!美容かっさでスカルプケアをしてみませんか?

 

こんにちは。

ママ友ゼロ母です。

 

 

昨日ご紹介した「美容かっさ」ですが、 

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フェイスラインだけでなく、スカルプケア(頭皮ケア)にも活用できるのですよ。

そこで今回は、詳しいやり方や注意点などをご紹介したいと思います!

 

 

最近、抜け毛が増えてきた…、生え際や分け目から薄毛が進行してきている…等、頭髪関係でトラブルを抱えている方、お手軽にセルフで行える「美容かっさ」を使って、スカルプケアをしてみませんか。

 

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コモライフ(Comolife) つげの美容かっさ プレート 顔 目元 頬 デコルテ 全身 押し流す 1個

 

 

 

 

昨日のおさらい(かっさって何?どんな効果があるの?)

 

かっさとは、今から約2500年ほど前の中国民間療法が元になっている美容法です。中国語表記では「刮痧(グアシャ)」と読み、その意味としては、「刮(かつ)が擦る、削ぎ取る、剥ぐ」を、「痧(さ)が老廃物や滞った血液」を表しています。



その言葉通り主な目的は、

 

血行を促進させる。

リンパを流す。

 

この2つになりますよ。



かっさの効果としては、全身のコリがあるところに優しく刺激を与えることで、滞ってしまった老廃物などの毒素を排出し、新陳代謝を活発にしてくれるところにあります。

それにより、身体が健康になるわけですね。

 

そこでスカルプケアです!!!

 

まさにもってこいで、かっさを使用して、頭皮のコリをほぐしたり、溜まった老廃物を流してやることで、

 

発毛促進

育毛

抜け毛予防

薄毛改善

かゆみやフケの予防

 

になり、更に頭皮と顔は一枚皮なので、頭皮をマッサージしてやれば、自然と

 

むくみやくすみが解消され、

たるんだ箇所も引き締まり、

リフトアップ効果

 

があり、一石二鳥なのです。

 

昨日お話しさせていただいたフェイシャルマッサージと合わせて行うえば、より効果が期待できますよね。

 

 

美容かっさでスカルプケアをする方法とは?

 

まずは、かっさの構造からご紹介します。

 

なだらかな部分に使える「面」ツボ押しに使える「角」があります。これらを上手に使い分けることで、マッサージ効果は上がるのです。



では本題に入り、具体的なスカルプケアのやり方ですが、頭は球体でなだらかな範囲が狭く、重要なツボも多いので、基本的にはかっさの「角」を使います。



①まずは頭頂部です。

頭のてっぺんのツボ「百会(ひゃくえ)」を探します。

 

生え際にかっさを押し当て、その百会に向かってクルクル円を描くように細かく回していきます。生え際の右から左まで行いますよ。

 

次に、生え際から百会に向かって、細かくジグザグに動かしていきます。

 

これらをそれぞれ3回ほど行います。

 

②次に側頭部です。

まずは、こめかみから耳に沿って、クルクル円を描くように耳たぶの裏まで行います。左右行います。

 

次にジグザグに動かしますよ。

 

これらも3回ほど行います。

 

③最後は後頭部です。

前頭部から後頭部に向けて、リンパを流すようにかっさでなでます。こちらも、右側から左側に向かって、細かく線上に行います。

 

3回ほど繰り返したらおしまいです。



全行程を約5~15分くらいで行い、頭が軽くなってきたら完了のサインです!



ただ、より簡単に行いたいなと思われる日もありますよね。

 

そんな時は、頭皮を触ってみて、コリコリしている箇所をかっさの角でマッサージするだけでも良いのです。詰まりがほぐされ、頭がスッキリしますよ。



また、便利な形状のかっさも増えてきていますね。

 

頭皮なら、櫛形のがお勧めです。一気に広範囲にかっさを当てることができるので、より時短になりますよ。

 

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先にご紹介したスカルプケアと同様に、頭頂部、側頭部、後頭部の順で、それぞれクルクル円を描いたり、細かくジグザグに動かすように複数回行ってみて下さいね。



以上より、かっさを使用してのスカルプケアの方法がお分かりいただけたかと思います。

 

そこで次に、その結果と注意点をご紹介します。




かっさでスカルプケアをした結果と注意点とは?

 

前章でお話しした、かっさでのスカルプケアを行った結果ですが、

 

頭皮が柔らかくなります。

抜け毛トラブルがある方のほとんどは、頭皮が硬くなっているのです。更に頭皮の色は、赤黒くなっているはずです。

 

まさにそれは、血行が滞り、老廃物が溜まって、頭皮がうっ血している証拠になります。すると、髪を成育するのに必要な酸素や栄養素が毛根にまで届かなくなるため、髪が健やかに育たず、抜け落ちてしまうわけですね。

 

更に、頭皮は筋肉が少ないため、人の手で動かしてやらないとどんどん硬くなっていきます。そこで、美容かっさでマッサージなのです。

 

頭がスッキリします。

コリが解消されて、老廃物が流されるからです。

 

またそれにより、不眠症が改善したり、肩こりや目の疲れが回復に向かいます。かっさは、全身の疲労回復に役立つのですね。

 

血行が良くなり、ポカポカしてきます。

時間差でやって来ますよ!

 

頭皮が柔らかくなり、血流が促され始めた証拠ですね。これが実感できれば、健康な髪の成育が期待できますね



以上のように、メリット満載の美容かっさによるスカルプケアにも、注意点やお約束事があります。



食後2時間は避けましょう。

かっさでマッサージをすると、血流が促進されるとお話ししましたが、それにより、自律神経も刺激されます。すると、消化か悪くなるのです。食後は避けるべきですね。

 

もちろん、飲酒後も避けて下さいね。血流が通常時以上に促進されてしまいますし、肝臓でのアルコール分解の働きも悪くなります。

 

体調が悪いときは避けましょう。

①と重なる部分がありますが、体調不良のときに血流が促されると、より高熱が出てしまったり、胃腸の調子を悪化しかねません。避けて下さい。

 

また、持病(特に心臓病や糖尿病、高血圧など)をある方、妊娠中の方(特に初期)は、必ずかかりつけの医師に相談して下さいね。自己判断で行ってはいけませんよ!

 

外傷があるときや、日焼けがひどいときは避けましょう。

そのような箇所に刺激を加えると、より悪化させてしまいます。避けて下さいね。

 

④個人差がありますが、毎日行うことはお勧めしません。(5分程度の軽めのマッサージなら問題ありませんよ。)

コリがひどい箇所は、かっさでマッサージをすると赤い斑点が出てくる場合があります。そのような反応が出た方は、週1回から多くとも3回程度に留めておきしましょう。

 

マッサージする強さは痛気持ちいい程度で。

効果が出ろ!とばかり力が入りすぎると、うっ血したり、傷をつけてしまいます。これでは意味がないですよね。優しく、痛気持ちいい程度に留めておいて下さいね。

 

細く長く続けましょう。

健康な髪であっても、必ず抜け落ちます。本来は、また新しい健康な髪が生えてくることで毛量や質を保っているです。いわゆる「ヘアサイクル」ですね。

 

健康な髪に生え変わってくることを期待して、少くとも4ヶ月~半年程度は続けてみて下さいね。

 

水分補給を忘れずに行いましょう。

かっさでマッサージすることで、リンパの流れを良くし、老廃物を体外に排出されます。当然、体は水分不足に陥りますよね。マッサージ後は、必ず水分を摂って下さいね。

 

かっさをいつ使うかで効果が変わります。

シャンプーやトリートメントの成分をより取り込みたいなと思われるなら、洗髪前の髪が乾いた状態で行います。

 

より血行を促進させたいなら、お風呂から上がって、髪をタオルドライし、ドライヤーで完全に乾かした後に行います。お風呂で血行が良くなっているので、そこにかっさを使えば、より効果的ですよ。

 

 

まとめ

 

今日は、美容かっさを使ってのスカルプケアについてお話ししてきました。

いかがでしたか?

 

かっさでスカルプケアを行えば、硬くうっ血していた頭皮も柔らかくなり血流が促進されるようになります。また、たまっていた老廃物も排出されるようになり、新陳代謝も活発になります。それは、健康な髪を育てるために一番大切なことですよね。

 

更に、頭皮と一枚皮でつながっているお顔にも効果が出るはずです。

 

ただし、きちんと効果を出すために注意点がいつくかありました。間違った使い方をすると、良い効果が出るどころか、体に害を及ぼしてしまうことさえあります。セルフでお手軽にできるものだからと甘く見ないで、注意事項は必ず守るようにして下さいね。

 

是非あなたも、美容かっさを使って抜け毛・薄毛対策をし、自信の持てる髪を育ててみませんか。



 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

更年期に突入してオンラインヨガと美容かっさを始めてみました!

 

こんにちは。

ママ友ゼロ母です。

 

ようやく春休みが終わりましたね。

息子はすぐに帰ってきましたが、数時間でも一人にときが持てるって幸せです。

 

 

話しは変わって、女40代半ばにもなると、年々体にがたがきます…。

そんなに食べているつもりがないのに全く痩せません。というより、空気を吸うだけで太るの?って感じなくらい体重増加中です。嫌になってしまう。

 

抜け毛や白髪も多くなるし、爪に線が入るし、顔はシミ、しわ、たるみで…。

ほんと嫌だわ~。

 

でもでも、そんな見た目問題より深刻なのは、全身のコリなのです。

首、肩、腰にきて、その影響で目も痛い。そのうち膝にもきそう…。

 

更に最終兵器として、とにかく、ちょっとしたことで頭痛…頭痛…に悩まされています。もう原因がありすぎて、どう対処したら良いのか特定できませんが、これが一番辛いですね。頭がずきずき痛い、これだけで何をするのも嫌になってきてしまいますよね。

 

薬に頼っていたら、明らかに効きがが悪くなってきていることは確かなので、民間療法を取り入れてみようとあれこれ試し始めた今日この頃です。

 

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まず手始めにヨガ

 

実は、娘の学校のPTAの催しで、フラダンスを体験させてもらったことがあり、

 

これだ!!!

 

と思って、お教室を探し、体験を受けたのですが、先生も他の生徒さんたちも年齢層が全く合わず、断念してしまいました。

 

40代若いわね~。

羨ましいわ~。体動くでしょ!

 

と言われる始末。

 

全然そんなことないのに…と思いつつも反論できず、この雰囲気はやっぱ無理だわと思って、入会しませんでした。

 

 

ここは気を取り直して、無難に家でのんびりヨガだよね

 

と思い直し、YouTubeを検索していたところ、もう有名過ぎますよね。

『B-LIFE』のMariko先生です!


www.youtube.com

 


www.youtube.com

 

特にこの2種類をハードリピートしています。

痩せるなんてもうどうでもいいです。とにかく無理せずに全身のコリを取りたいという思いから、毎日続けています。

 

先生も中年女性のことをよく分かってらっしゃるので、時間も10分程度と手短にまとめてあって、無理のないポーズ、でも、効果的なポーズが厳選されているので、本当の素晴らしい!お勧めです。

 

 

私は寝る前にやるようにしていますが、その日1日を振り返り、自分の体の調子を考え、体が何を求めているかで動画を決めます。

 

 

肩?腰?足?

どこが凝っている?

頭痛がひどいの?

 

そんな内からの声に耳を傾けるのです。

 

同じ動画でも、その日の体調により、今日は軽いな楽勝!と思うときもあれば、今日はほんと痛過ぎてダメダメだわ…という日もありますが、

 

それも良しですよね。

 

自分のコンディションが分かっただけでも〇です。翌日からは、姿勢を良くしようとか、注意すべきことに気付けますからね。

 

ヨガやり終えた後、凝り固まっていた個所にざわ~と血流が促されるのが実感できるので、それが快感で止められません。

 

ずっと続けます。Mariko先生ありがとうございます!!!

 

 

ちなみに、私のまだまだ浅い経験と知識ではありますが、下記の場合はヨガをお休みしています。

 

①食後30分以内は避けています。

これは絶対。食べたものを消化するために内臓が活発に動いているので、運動全般ダメですよね。

②あと飲酒した日もしません。

これも絶対ですよ!

ちょっとしか飲んでないし~なんて思ってやったら、翌日ひどい筋肉痛になってしまいました。反省です。皆さんマネしないで下さいね。

アルコールで血流が促されているので、普段より体が動くような錯覚に陥り、無理な態勢を取ってしまうからですね。

③生理中も、出血のひどい1~3日目あたりは避けています。

絶対やってはいけないわけではないので、ご自分の体調を見て判断して下さいね。

*その他、心疾患など病を抱えている方をや妊娠中の方も、必ず医師に相談して下さいね。

 

  

もう一アイテムで美容かっさをプラス

 

髪のことを調べているうちに、「美容かっさ」の存在を知り、興味を持ちました。初めに、かっさについてざっとご紹介です!

 

 

かっさって何?

かっさとは、今から約2500年ほど前の中国民間療法が元になっている美容法です。中国語表記では「刮痧(グアシャ)」と読み、その意味としては、「刮(かつ)が擦る、削ぎ取る、剥ぐ」を、「痧(さ)が老廃物や滞った血液」を表しています。



その言葉通り主な目的は、

 

血行を促進させる。

リンパを流す。

 

この2つになりますね。

 

どんな効果があるの?そのメリットは?

かっさで、全身のコリがあるところをほぐすと、滞っていた老廃物等の毒素が排出され、新陳代謝を活発にしてくれます。それにより、身体が健康になるわけですね。

 

 

メリットとしては、

 

強い力は必要なく、女性でも少しの力で行うことができ、

副作用もなく、

安価で購入でき、

専門知識がなくても使用できることです。

 

そんなわけで、かっさは手軽で簡単に使えるアイテムなのです。

 

 

早速使ってみる

私が手にした美容かっさはこちらです。

コモライフ(Comolife) つげの美容かっさ プレート 顔 目元 頬 デコルテ 全身 押し流す 1個

 

 

 

手元に届いてから、その日の晩使用してみました!

 

まずは触ってみると、つげでできており、プレート全体にスクワランオイルを染み込ませてあるだけあって、とても滑りが良いですね。

 

使用方法は、美容かっさに添付されていたこちらを参照しました。

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とにかく、言われた通りにやってみるべし!と思い、まずは右側を一通り行い、その次に左側を一通り行いましたよ。場所によっては


ひえ~痛い…

 

と悶絶でした。

まあ~当然ですよね。リンパが滞っていますからね。特に顎から耳にかけてと、デコルテが痛みを強く感じました。

 

大昔、ブライダルエステなるものに通っていた時期がありましたが。

そのころもやはり、首筋からデコルテにかけて、リンパを流すといって刺激され、その当時でもかなり痛かった思い出があります。

 

年齢がということ以上に、人の手であったり、美容かっさのような便利なアイテムを使って促してやらないとリンパが滞りやすい箇所なのかもしれませんね。

 

 

一通り終えると、あんなに痛いと言っていたはずなのに、何だか顔がすっきりしてきました。

 

更に痛みに耐えつつ1週間続けると、全般的には痛みも少しずつ和らいできます。

 

もちろんヨガと同じで、日によって、痛みの強い日と比較的軽い日とありますが、それはそれで、その日の体調も知る目安にもなりますものね。

 

不思議なことに、段々と痛さから気持ち良さ感じるようになってきて、クセになってくるのです。これが美容かっさの威力か。

 

すごい!

 

使い始めてはや2週間。

もう止められません!もはや、毎晩やらないと落ち着かないくらいです。

 

この調子でリンパを促し、老廃物を体外に排出し、顔のリフトアップを目指して続けていこうと思っています。

美容かっさとの出会いに感謝です

 

 

使用上の注意

美容かっさにも禁忌があります。添付した注意書きにもありますが、

 

①化粧を落とし、洗顔後、化粧水や乳液で肌を整えてから使用します。

肌を傷つけないためです。

②使用時間は5~10分を目安に。

③力を入れ過ぎず、一か所の集中して行わないようにします。

④製品の特性上、お風呂で使用はできません。

水で濡らさないようにし、使用後は布で拭くことで清潔に保つようにします。

*その他、肌が弱い方、アレルギー体質の方、妊婦さんは使用の際にかかりつけ医師に相談した方が良さそうですね。

 

 

まとめ

やはり、何もせずに老いを受け入れるには、40代は早すぎます!

 

ヨガとかっさを始めて、行動するのみだなと実感しました。

 

若いころの肉体を取り戻したいとか、若さ特有の美しを取りも出したいとは思いませんが、体のコリや頭痛を取ることは大切ですよね。それにより生活の質が上がります。

 

快適に暮らすための努力は必要です!

 

そのためにも更年期前後の自分の体にどんな変化が起こるのか、もっと勉強し、良いと思われるものはどんどん積極的に取り入れたいなと思っています。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

また、ヨガや美容かっさを続けた結果や、その他に良さそうなアイテムなど続報予定です♪