こんにちは。 ママ友ゼロ母です。 今日は大好きな食べ物（ほんのちょっとだけ料理）のお話を！ 5月になると一気に気温が上がり、夏日も増えてきますよね。そんなときに食べたいのが「ぬか漬け」ではありませんか？ 最近の子はお漬物離れが激しいなんて聞くこ…

発酵食品で美と健康をプラス！『かんたん　ぬか美人』なら90分でぬか漬けが作れますよ

こんにちは。 ママ友ゼロ母です。 子供の食べ物の好き嫌いって本当の悩みの種ですよね！！！ お気持ち痛いほど分かります。 うちの中学生になる娘も未だにそうです。特に野菜はひどくて、いも類とブロッコリー以外はほとんど食べられません…。 そんな娘も、…

子供の食べ物の好き嫌いにお困りのママ！その意外だけど深い原因とは？

こんにちは。 ママ友ゼロ母です。 先日、野菜嫌いな子のためのお勧めメニューとして、ポタージュスープを紹介させていただきました。 mamatomo-zero.com 今回は、子供が嫌いな野菜の常に上位にランクインする「トマト」をメインしたポタージュスープをご紹介…

野菜嫌いの子供へお勧めメニュー！圧力鍋で簡単に作れるポタージュスープ２    

こんにちは。ママ友ゼロ母です。 ちょっとご無沙汰しておりました…春休みは気が休まりませんね。 以前、子供の食べ物好き嫌いについてお話しさせていただきました。 ＊4月19日に加筆再掲載しています。 mamatomo-zero.com そこでご紹介した「ポタージュスー…

野菜嫌いの子供へお勧めメニュー！圧力鍋で簡単に作れるポタージュスープ１

こんにちは。 ママ友ゼロ母です。 今日は、美容のお話をしたいと思います。 かれこれ3回目になりますが、前回は薄毛や抜け毛が気になる方へ食生活の見直しについてご紹介しました。 elevator-technician.hatenablog.com その中で、亜鉛は重要な成分ですよ！…

亜鉛は薄毛に効果的って本当？過剰摂取のリスクについてもお話しします

こんにちは。ママ友ゼロ母です。 2回ほど加齢に女性の薄毛や抜け毛についてお話してきました。 elevator-technician.hatenablog.com elevator-technician.hatenablog.com 私も更年期にどっぶり漬かっているので、頭髪についてあれこれ調べまくりました。 や…

薄毛や抜け毛が気になり出したら根本的に食生活を見直してみて！