ママ友ゼロ母日記

ママ友って本当に必要?いなくなったら気持ちが楽に

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健康

40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!2週目突入

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 ちょうど先週の木曜日に、40代半ば過ぎのおばちゃんである私がダイエットを始めた話をブログでさせていただきました。 mamatomo-zero.com 本日…

【おうちで作るキムチのキット】を使って白菜と大根のキムチを作ってみました

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 長年食材の宅配をお願いしているパルシステムのカタログで見つけた、(株)コーセーフーズさんの【おうちで作るキムチのキット】。 原材料等はこ…

1月4日からダイエット始めました!40代半ば過ぎのおばちゃんですが今回は本気です

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日から夫の会社が、そして娘の学校が始まりました。残すは息子のみ。明日、小学校も始業式です。 ようやく、お正月が終わります~♪ 年末年始…

正月太りが気になる40,50代の女性必見!オンラインを活用して体を動かしてみませんか?【ストアカ】なら貴女にピッタリの講座が見つかりますよ

*2021年12月14日のブログを一部内容を更新して再投稿しています。 こんにちは。 当ブログにご訪問いただき、ありがとうございます!いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さまに感謝いたします。 正月三が日に終わりましたね。このお正月につい…

新年のご挨拶と宣言

新年あけましておめでとうございます。 昨年2月16日に当ブログを開設しまして、早10か月が経とうしています。 開設当初から「平日できる限り投稿する」というかなり低めの目標を立てていたので、何とかそれは達成できているかなと思っています。平均週4回投…

2か月ぶりに息子の眼科検診(術後の経過観察)のため大学病院に行ってきました

こんにちは。 当ブログにご訪問いただきありがとうございます。いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さまに感謝申し上げます。 昨日、2か月ぶりに息子の眼科検診(術後の経過観察)のため大学病院に行ってきました。 ようやくようやっと、この病…

【質の良い眠りを目指して】入眠前の環境を整えましょう!

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 先日、寝具の見直しについてお話しさせていただきました。 mamatomo-zero.com 年を重ねて眠りの質が落ち、朝の目覚めが悪い方には、ぜひ寝具の…

朝の目覚めをよくするために【寝具】を見直してみませんか?我が家も夫婦別々のお店で枕を購入してみました

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日は子育て関連の話はお休みして、私たち親世代の健康についてちょっとお話しできれば思っています。 40代以降の皆さん!朝目覚めたときにス…

書籍『お酢のちから』を参考にして【レモン酢】を作ってみました!飲んでみたところ…

こんにちは。 昨日は愚痴ブログのような感じで申し訳ありませんでした。お読みいただいた皆様、☆やブックマークを下さったお優しい皆様に感謝致します。 ありがとうございます。 今日は、自分で自分の気分を上げるためにも食べ物(今回は飲み物に分類される…

我が子に風邪らしき症状が…小児科医に連れていくタイミングって?子育て歴16年目で悟ったこと

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 *最初に 今日の話題は我が子の体調、延いては健康に関わることなので、賛否両論あるかと思われます。子育て歴15年とはいえ、狭い見地での個人…

【白菜と塩だけで作る】枝元なほみさんの「白菜のざくざく漬け(発酵白菜)」のご紹介!驚きの変化ですよ

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今から5年ほど前でしょうか?枝元なほみさんの講演を聞く機会があり、そこで紹介されていたのが、 「白菜のざくざく漬け」 でした。 後に雑誌…

ずばり!肥満は薄毛を促進させるのか?気になるので調べてみました

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日は、久々に美容のお話しです。 先日、検診の結果が返ってきました。見た目で分かるほどですから(笑)数字からもおデブ認定されてしまいま…

更年期女性の気になる【浮き毛】!その原因と対処法をご紹介します

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日は美容のお話です。更年期に差し掛かり、朝スタイリングをしているときに、これまで以上に浮き毛に悩まされる機会が増えたと思いませんか…

オーツ麦フレーク(オートミール)を使って【フルーツグラノーラ】を作ってみました!

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 オーツ麦フレークを使って計4種類のクッキーを作ってきました。 2種類目にご紹介した坂田さんレシピ(参考にさせていただいた)のクッキーは、…

平日に開催された小学校の運動会

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 先日、澄み切った秋晴れのもと息子の小学校で運動会が開催されました。 緊急事態宣言が解除され、県内のコロナ感染者が激減しているとはいえ、…

【子供の入院・手術に泊りがけで付き添いをして】2回目の入院時に持参した本は?『志麻さんの台所ルール』他

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 先週、3週間ぶりに息子の左目の外来診察に行ってきました。いつもながらに時間がかかりましたが(大学病院ってなぜあんなに待ち時間長いのでし…

【小麦粉、卵、バターなし】オーツ麦フレーク(オートミール)クッキーのご紹介です!2種類作ってみました

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 以前にオーツ麦フレーク(オートミール)入りクッキーを作ってみたというお話しをさせていただきました。 mamatomo-zero.com 1つ目にご紹介し…

ヘアカラートリートメントなどに配合されている「低刺激染料」って本当に髪や頭皮にダメージを与えないの?

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日は、子育ての話題から離れて美容のお話しです! 最近、ジアミン系染料が危険だというお話を聞く機会って、よくあると思います。セルフで行…

【子供の入院・手術に泊りがけで付き添いをして】病院にいると考える時間が増える?ネガティブ思考はブログとノートと本で払拭する?

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 息子が2回目の入院、そして3回目の手術をしてから、早1か月半ほど経とうとしています。まだ保護メガネは外せませんし、運動の制限などはありま…

あなたは見落としているかも?女性の薄毛の隠れた原因は貧血にあった!

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日はちょっと美容と健康のお話です。 あなたの周辺で、「私貧血なの…」と言っている女性に限って毛量が少なめだったり、あれっもしかして薄…

【1週間分の副菜日記】メイン料理ではなく副菜の写真だけ撮ってみました!私流の献立の考え方もご紹介しています

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 このブログを立ち上げた前に、どんな内容を書いていこうかなとあれこれ考えていたとき、ふと浮かんだ「副菜日記」。 美しく、見栄えのするメイ…

気になる白髪を目立たなくするヘアスタイルをご紹介します!

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日はちょっと子育ての話題からは離れて、美容のお話です。 よかったら、お付き合い下さいね。 きれいに白髪を染められたと思ってたのものつ…

【子供の入院・手術に泊りがけで付き添いをして】2回目の入院時に付添人の私がむくみ防止のために行ったこと

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 息子の3回目の手術から約1か月が経とうとしています。 先週の外来診察では、特別な病変や異常も見つからず、経過は順調であることが分かりホッ…

『ギレ・オートクリスプ』が美味し過ぎて…自分でオーツ麦フレーク(オートミール)入りクッキーを2種類つくって食べ比べてみました!

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 だいぶときが経ってしまいましたが、先々月末に私は誕生日を迎えまして(全然嬉しくないけど…)、娘が学校の帰りがけに成城石井でこのお菓子を…

更年期で抜け毛・薄毛が気になり出した貴女へ!お風呂の入り方を見直してみませんか

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 昨日、息子の目の診察で大学病院まで行ってきました。今のところ悪化していることはなく、経過は順調なようでホッとしています。このまま良い…

【子供の入院・手術に泊りがけで付き添いをして】付添い家族はこんなふうに病室で寝て食べて過ごしていました

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 先週、2か月ぶりに小学校に登校し、初日こそは戸惑っていましたが、 mamatomo-zero.com すぐに元の生活に慣れ、徐々に勉強の遅れも取り戻すこ…

梅酒ができあがりました!梅酒に漬かっていた梅の活用法『梅のドライフルーツ』もご紹介しています

こんばんは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます! 励みになります。 今日はちょっと子育ての話題からは離れて。 こちらのブログでご紹介したあんず酢ではなく、「梅酒」の方ですが、 mamatomo-zero.com 6月に漬け…

急きょ退院となりました

こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さまに感謝申し上げます。ありがとうございます。 本来今日は、手術によりずれてしまったレンズを戻す「処置」をしていただく予定でした。それは全身麻酔ではなく、点眼による部分麻酔で行うも…

息子の経過&2回子供の入院を経験して必要に感じた持ち物とぶっちゃけいらない物まとめ

*2021.9.13に一部更新しています。 こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さまに感謝致します。ありがとうございます。 今日の診察でも、幸い特別な異常は見つからなかった(毎日診察の瞬間は緊張します)ので、明日のレンズを元の…

息子の退院日が決まりました!&緊急入院前に残る家族のために準備したこと

*2021.9.13に一部更新しています。 こんにちは。 いつも⭐やブックマーク、温かいコメントを下さる皆さまに感謝致します。ありがとうございます。少しずつですが、皆様のブログにお邪魔させていただいております。 息子の網膜剥離の手術から4日目。ようやく…